不要讓你的成就，
被失控的代謝拖垮

三高、脂肪肝、慢性疲勞...這些不是老化的正常現象，而是身體發出的求救訊號。我將用生物醫學的科學方法，協助你找回身體的「代謝主控權」。

代謝財富教練系統

不再盲目嘗試偏方。我們從健檢報告與 CGM (連續血糖監測) 數據出發，精準找出你的代謝破口。

建立適合你生活型態的「間歇性斷食」與「低碳飲食」計畫。不需挨餓，也能讓身體切換回燃脂模式。

不需要把自己練到力竭。透過 Zone 2 超慢跑與肌力訓練，以最有效率的方式提升線粒體功能。

透過數據盤點身體現況，找出發炎源頭。進行為期 2 週的排除飲食 (Elimination Diet)，讓腸道與代謝系統休息。

導入 168 斷食與低碳飲食。訓練身體重新學會燃燒脂肪，擺脫對糖分的依賴，解決餐後嗜睡問題。

將飲食與運動融入日常，建立「不費力」的健康自動導航系統。讓健康成為你財富增長的基石。

每天 15 分鐘的投入，換來未來 30 年的自由。
立即預約 30 分鐘免費諮詢，讓我們聊聊你的健康目標。